试述自我暴露的影响因素，在人际交往中应怎样进行自我暴露？

参考答案: 自我暴露的决定因素既与个人有关又与社会有关。种族、性和文化因素都是主要的。其他还有构成个体情景的诸因素。
（1）回报与自我暴露
当人们与自我暴露水平较高的个体交往时，最有可能进行较多的自我暴露。我们往往会回报或模仿其他人所欣赏的自我暴露水平，回报发生在现实生活的广泛范围中，包括婚姻关系，我们从婚姻关系中可以看到妻子和丈夫自我暴露水平具有良好的一致性。当一个人开始自我暴露时，这便是信任关系建立的标志。而对方以同样的自我暴露水平作出反应，成为接受信任的标志。这种自我暴露的往复交换，直到双方达到满意的水平为止。因此，在自我暴露的过程中要注意回报的关系，不能操之过急，否则，任何再进一步的自我暴露会引起对方的不舒服感。对方会退缩到原来关系中的恰当水平。
（2）喜欢和自我暴露
喜欢和自我暴露是紧密地联在一起的。但是大家不一定总喜欢对其自我暴霹的人。如果某人的自我暴露比我们暴露自己时更亲密和详细，我们会害怕过早地驶进亲密关系领域，会考虑刹车。我们最喜欢那些和我们自我暴露有着相同水平的人。所以，我们人际交往的自我暴露中最好和对方有着相同凤如暴露水平。
（3）社会赞同与自我暴露
自我暴露对社会赞同是相当敏感的。获得对方赞同时，我们的自我暴露就增多，对方表示不置可否或冷淡时，我们的自我暴露就显著地减少。所以，在人际交往中我们要对对方的自我暴露适当的表示赞同。
（4）非语言行为和自我暴露
其他的非语言行为在选择恰当的自我暴露和人际亲密关系水平方面也起着重要的指导作用。这些行为之一是目光接触。特别是对女性，在谈话的过程中有适当的目光接触，会觉得比较亲密。
（5）自我暴露的速度
自我暴露在开头比较缓慢，并且具有“试探”的性质。因此，我们再人际交往中，在对方这种自我暴露也以同等的自我暴露水平作回报后再迸行进一步的自我暴露，如此，则对方不会感到惊讶，避免了令人尴尬情形的出现，使交往顺利地进行下去。