德国体育教学法专家海克尔在评价体育课的质量时提出了两条简单的标准：一是“出汗”，二是“笑”。请你从更

参考答案:在体育教学中，学生的生理负荷与心理负荷是两个非常重要的评价指标，且二者互相联系、相互影响。
学生在体育课上要从事一些身体练习，体内产热比安静时高5～15倍。为维持正常的体温，绝大部分热量通过皮肤以汗液蒸发方式散发，汗水在皮肤表面蒸发时可带走大量热量。因此，出汗与否、出汗多少是学生运动量大小的标志之一。
此外，学生在体育课上的学习过程伴随着内容的交替更换和项目难易程度的变化，心理活动和精神因素也在发生着变化。每当胜利或个人愿望得到满足，就会露出种种满意的“笑”来。
体育课上适宜的“笑”能使大脑皮层中的兴奋转换，消除精神和神经紧张，加快疲劳的消除，提高机体的工作能力。
当学生的生理负荷过小或过大时，就会明显地影响到心理。学习时会表现出厌烦、无精打采。而当老师过于刻板，要求过分严格时，学生的精神便没有放松的机会，一直处于高度紧张状态，造成心理负担太重，即使生理负荷不太大，课后学生也会感到十分疲乏。相反，有时体育课的生理负荷量较大，学生精神状态良好，常有愉快的笑声，下课时学生仍然兴趣盎然，很想继续“玩”，这样就达到了促进身心健康发展的目的。所以海克尔的两条标准是评价体育课效果的最主要的两个方面。