简述预防压疮的主要措施。

参考答案: 1）避免局部组织长期受压
①经常为卧床病人翻身，一般为2h翻身一次，必要时每30min翻身一次；
②病人在各种卧位时，采用软枕或其它设施架空骨突处，支持身体空隙处。
2）避免摩擦力和剪切力
①平卧位如需抬高床头，一般不应高于30°；
②半卧位时，为防止身体下滑移动，可在足底部放一坚实的木垫，并屈髋30°，腘窝下衬垫软枕；
③长期坐椅时，应适当约束，防止病人身体下滑；
④协助病人翻身、更换床单及衣服时，一定要抬起病人的身体，避免拖、拉、拽等动作；
⑤使用便盆时，便盆应无破损，协助病人抬高臀部，不可硬塞、硬拉，防止擦伤皮肤。
3）保护病人的皮肤
①根据需要每日用温水清洁皮肤，对瘫痪的肢体部位禁忌用刺激性强的清洁剂，同时不可用力擦拭，防止损伤皮肤；
②对皮肤易出汗的部位如腋窝、胭窝、腹殷沟等，可使用爽身粉；
③对大、小便失禁者，应及时擦洗，及时更换，局部皮肤可涂凡士林软膏，以保护、润滑皮肤，但严禁在破溃的皮肤上涂抹；
④不可让病人直接卧于橡胶单或塑料布上，小儿要经常换尿布；
⑤床铺应保持清洁、干燥、平整、无碎屑；
⑥使用石膏、夹板、牵引的病人，衬垫应松软适度，尤其注意骨骼突起部位的衬垫。