什么是自由联想一般操作过程是怎样的

参考答案:自由联想是精神分析的基本手段。通常让来访者自己选择想谈的话题，可以包括多个方面，鼓励来访者摆脱意识的束缚，把自己脑中想到的东西不加掩饰地说出来，不管说出来的东西彼此之间是否有联系，是否合乎逻辑或幼稚可笑，也不要怕难为情或怕别人感到荒谬而对自己的想法刻意修改。因为越是荒谬或不好意思讲出来的东西，就越有可能最有意义或对治疗的价值最大。
自由联想的一般操作过程如下：
首先，在一个安静且光线适当的房间里，让来访者躺在睡眠椅上，并尽可能放松身体和思想；第二，挑选一些重要的意象或是梦的若干片断，开始进行联想；第三，鼓励来访者说出第一个涌人头脑中的事物、意象或词汇，然后是下一个、再下一个……第四，让思想随着意象自由驰骋，直到出现对于治疗意义重大的意象或念头；第五，如果这些情况没有发生，那么再回到最初的梦意象，从头开始，或挑选另一个意象，重新联想。