简述人本主义理论的主要内容。

参考答案: (1)马斯洛的需要层次理论马斯洛提出了需要的不同层次，包括生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要和自我实现需要。在他的著作中对需要层次论作了许多探讨，除了广为人知的这5种需要外，马斯洛还详细说明了认知和理解的欲望、审美需要在人身上的客观存在，但他认为，这些需要不能放在基本需要层次之中。
(2)罗杰斯的自我论罗杰斯也是人本主义的代表人物之一。他认为，刚出生的婴儿并没有自我的概念，随着与他人、环境的相互作用，开始慢慢地把"我"与非"我"区分开来。在孩子寻求积极的经验中，有一种是受他人的关怀而产生的体验，还有一种是受到他人尊重而产生的体验，当经验与自我之间存在冲突时，个体就会预感到自我受到威胁，因而产生焦虑。预感到经验与自我不一致时，个体会运用一定的防御机制(如歪曲、否认、选择性知觉)来对经验进行加工，使之在意识水平上达到与自我相一致。如果防御成功，个体就不会出现适应障碍，若防御失败就会出现心理适应障碍。罗杰斯的以人为中心的治疗目标是将原本内化而成的自我部分去除掉，找回属于他自己的思想情感和行为模式，用罗杰斯的话说"变回自己""从面具后面走出来"，只有这样的人才能充分发挥个人的机能。来对经验进行加工，使之在意识水平上达到与自我相一致。